Tutti sappiamo cos’è il sangue: quel fluido rosso che scorre dentro di noi, vitale, essenziale. Ma cosa succede se lo guardiamo con occhi diversi?
Nella medicina occidentale, il sangue è una sostanza biologica, analizzabile in laboratorio.
Nella Medicina Tradizionale Cinese, invece, il Sangue (Xue 血) è molto di più: è energia animata, veicolo del nostro Shen (lo Spirito), legame tra corpo, mente ed emozioni.
Questo articolo esplora queste due visioni, con un focus speciale su quella orientale, per comprendere meglio come il concetto di Sangue nella medicina cinese possa guidarci verso un benessere più profondo.
L’ideogramma 血: il Sangue secondo la lingua dei simboli
Per la Medicina Cinese, il linguaggio non è mai solo descrizione, ma espressione del senso profondo delle cose.
L’ideogramma di Sangue, 血 (Xue), ci parla già da solo.
Tradizionalmente, 血 è composto da due parti:
Il segno inferiore: indica una goccia o un fluido.
Il segno superiore (⺀ o 皿): rappresenta un recipiente o una coppa.
Insieme, questi elementi descrivono un contenitore che raccoglie il fluido vitale.
Lo Xue non è semplicemente un liquido: è qualcosa di raccolto, custodito, sacro. È il mezzo attraverso cui il corpo si nutre, ma anche la dimora dello Shen, la nostra parte più sottile e spirituale.
“Quando il Sangue è abbondante, lo Shen ha dove abitare. Quando il Sangue è scarso, lo Shen è smarrito.”
(Huangdi Neijing)
Il sangue nella medicina occidentale
In medicina occidentale, il sangue è un tessuto fluido composto da:
- Globuli rossi: trasportano l’ossigeno
- Globuli bianchi: difendono dalle infezioni
- Piastrine: favoriscono la coagulazione
- Plasma: parte liquida che trasporta nutrienti e ormoni
La sua produzione avviene nel midollo osseo, ed è misurabile tramite esami clinici (come l’emocromo).
Si tratta di un approccio materiale, analitico e oggettivo, che ha permesso grandi progressi scientifici.
Lo Xue nella medicina cinese: Sangue come energia viva
Nella medicina cinese, lo Xue 血 è qualcosa di più sottile e complesso. È un fluido vitale prodotto dalla trasformazione del cibo e dell’aria, grazie all’azione coordinata di Milza, Polmone, Reni e Cuore.
Funzioni principali dello Xue:
- Nutre organi, tessuti, pelle e capelli
- Umidifica il corpo evitando secchezza e tensioni
- Radica lo Shen, portando stabilità mentale ed emotiva
- Armonizza il ciclo mestruale e sostiene la fertilità
- Favorisce il sonno, la memoria, la lucidità mentale
Come afferma il Neijing:
“Il Cuore governa il Sangue e ospita lo Shen.”
Xue e Shen: due aspetti della stessa essenza
Il legame tra Sangue e Shen è centrale in medicina cinese.
Il Cuore è la “residenza” dello Shen, e il Sangue è la sua “casa”. Se il Sangue è ricco, fluido e in equilibrio, lo Shen è calmo, presente, vigile. Se il Sangue è disturbato, lo Shen diventa inquieto, disperso, instabile.
Segnali di un disequilibrio Xue–Shen:
- Insonnia
- Ansia o agitazione mentale
- Confusione, difficoltà di concentrazione
- Stanchezza emotiva
- Sensazione di “non essere nel proprio corpo”
In altre parole, prendersi cura del proprio Sangue è anche prendersi cura della mente e dell’anima.
sangue e Sangue: cosa cambia davvero?
Mentre il sangue occidentale è visto come un fluido biologico da analizzare, lo Xue è un’entità energetica e simbolica, che collega materia, emozioni e spirito.
- Produzione: nella medicina cinese deriva dal cibo (Milza) e dalla respirazione (Polmone), animato dal Cuore
- Funzione: non solo trasporto, ma nutrimento dell’anima
- Diagnosi: valutata attraverso sintomi, lingua, polso, non solo tramite analisi
- Trattamento: riequilibrio energetico con alimentazione, erbe, agopuntura, Qi Gong
Segnali di squilibrio del Sangue (Xue)
🔹 Deficit di Sangue
Sintomi: pallore, vertigini, insonnia, palpitazioni, mestruazioni scarse, unghie fragili.
🔹 Stasi di Sangue
Sintomi: dolori localizzati e fissi, lividi frequenti, ciclo doloroso, lingua scura o con macchie.
🔹 Calore nel Sangue
Sintomi: eruzioni cutanee, sete, irrequietezza, sanguinamenti anomali.
Come sostenere il Sangue secondo la medicina cinese
🍲 Alimentazione tonificante del Sangue:
- Brodi ricchi (ossa, pollo, manzo)
- Fegato, tuorlo d’uovo
- Verdure a foglia verde, barbabietola, alghe
- Legumi (soprattutto lenticchie, azuki)
- Frutti rossi e scuri (mirtilli, ciliegie, prugne)
- Cotture lente e calde
🌿 Fitoterapia e Superfood:
- Clorofilla
- Clorella
- Polvere di Barbabietola
- Maitake
🧘♀️ Stile di vita armonioso:
- Dormire regolarmente (il Sangue si rigenera la notte)
- Fare attività che calmano lo Shen: meditazione, Qi Gong, passeggiate
- Ridurre lo stress, mantenere relazioni affettive nutrienti
In fondo, sangue e Sangue sono due linguaggi per raccontare la stessa verità: la vita scorre in noi come flusso, ma anche come coscienza.
Uno descrive la chimica, l’altro ascolta l’anima.
Coltivare il nostro Xue significa prendersi cura del corpo, sì, ma anche nutrire la mente, stabilizzare le emozioni e proteggere la parte più sottile di noi: lo Shen.
Perché la salute, nella visione della medicina cinese, è un’arte fatta di ascolto, equilibrio e presenza.